2017/04/03

Post

        

肉の御仁が肉を断つ!肉断ちダイエットの結果は如何に?

category - そのた食べ物
2017/ 04/ 03
                 
おはようございます!

肉の御仁です!

連日,美味しいものを求め,さらに美味しいものを求めさすらう肉の御仁!

美味そうな肉があれば,美味しく調理し,パクパク!

厚く大きなステーキ肉があれば,ワインとともにバクバク!

ラーメンを作れば2人前をズルズル!

たまには鰻だって,ムシャムシャ!

こんな生活をしていたら,生涯最重量体重を更新中orz

スーツのズボンはキツキツ,パンパン!

身体は重い!

そして,3箇月に一度やってくる検問,通院日が近くなってきた!

「守れません!」とお断りをしている栄養指導!

それでも検査数値が良好であったので,許されている!

でも,この体重の増加は…ヤバい!!

栄養指導は絶対にイヤだ!

どうにかしなければ…

肉の御仁は考えた!

そうだ!「肉断ち」だ!

毎日,肉!

エブリデー ミート!

肉・肉・肉!!!の肉の御仁であるが,肉を食べなければ,痩せるのではないか?

肉の御仁はそう考えたのである!

思ったら即行動!の肉の御仁!

女房殿に協力を求め,週末の買い物の際,お弁当も含め,1週間(正確には6日間であるが)肉を食べないで済むよう,食材を購入した!

肉断ち2日目を終え,600グラムの減量!

思ったより,体重が減らない!

肉断ち3日目!

納豆とご飯,味噌汁の朝食基本セットを食し,出勤!

お昼はお弁当!

ngndsr30

今日も肉類は一切入っていない!

女房殿の協力に感謝 m(__)m

仕事を終え,家に帰り,今日はつまみの玉こんにゃく風に加え,栃尾の油揚げも!

ngndsr32

なかなか美味し!

肉メニューの家族を横目に今日のおかずは山形のだしにかつお節を加えたものをご飯に掛けてパクリ!

無事,肉断ち3日目も終了!

ご飯の後に,肉断ち後半3日分の「山形のだし」を作る!

今回のだしは,少し生姜を多めにしてみた!

ちょっとアレンジしないと飽きちゃうからね!

肉断ち4日目!

朝,体重を計ると300グラム増量!

えええ!増量!!

3日間,大好きなお肉を口にしていないのにorz

なぜだ?

肉を食べても食べなくても変わらないのか!

疑問を感じつつ,納豆とご飯と味噌汁の朝食基本セットを食し,出勤!

今日のお昼もお弁当!

今日のお弁当は天丼!

ngndsr33

丼物好きなんだよね!

とても美味しかった(^◇^)

仕事を終え,家に帰ると,今日も玉こんにゃく風をつまみに伊佐大泉を呑り,ご飯には山形のだし!

ngndsr34

ngndsr35

ngndsr36

美味しくいただいた!

5日目の朝!

体重を計ると700グラム増量!

うわ~っ!なぜだ???

肉断ち4日で400グラムの増量orz

大好きな肉を一口も食べていないのに…

?????????

大きな疑問符が肉の御仁の頭の中に浮かんでは消える!

もう止めるか?肉断ち!

とりあえず,朝食基本セットを食し,出勤する!

今日のお昼もお弁当!

ngndsr37

肉類は一切入っていない!

我ながら頑張ってるなぁ!自分を褒めてあげたい!

家に帰り,5日目の夕食!

今日も玉こんにゃく風をつまみに伊佐大泉を一杯!

山形のだしでご飯を…

いや,待て!

ご飯の炭水化物がいかんのでは?

ふと思った!

ngndsr39

今日は,ご飯を食べずに,山形のだしだけで,ご飯とした!

翌6日目!

朝,体重を計る!

700グラムの減量!

やっぱり!

肉断ちだけではダメなのだ!

ご飯も断たなければ…

肉断ち5日間の体重の増減は,300グラムの減量!

うう!なんだかなぁ~!

大好きなお肉を5日間も断って,たった300グラムの減量って…

大きな疑問を感じつつ,肉断ち6日目に突入!

今日の朝食は焼きたらことご飯と味噌汁!

ngndsr40

肉類は一切なし!

お弁当も肉抜きで!

ngndsr41

頑張れ!俺!!

そして,通院前日の6日目の夕食!

今日も玉こんにゃく風,野沢菜,ブロッコリースプラウト,山形のだしをつまみにキンミヤ焼酎をホッピーで割っていただく!

ngndsr42

ngndsr43

ngndsr44

ngndsr45

肉もご飯も止められるが酒は…

つくづく呑兵衛だと自覚する(笑)

キンミヤとホッピーで満足し,今日もご飯は食べない!

肉断ち!炭水化物断ちである!

連日同じような味の連続であったが,一応やりきった(^◇^)

肉の御仁の肉断ち!

物心ついてから初の6日間の肉断ち!

肉断ち6日目を終えた!

通院日当日!

肉断ち7日目の朝!(今日は肉断ちしないが)

肉の御仁の体重は…

何キロ?何キロ?何キロだ??

ジャジャ~~~ン!

最高新記録の900グラム減量!

肉断ち6日間で,合計1200グラムの減量でありました!

6日間で1200グラムの減量は多いのか,少ないのか,適量なのか分かりませんが,通院時には,先生からは特にご指摘はありませんでした!

検査数値も良好(^◇^)

栄養指導も回避(^◇^)

やった~\(^o^)/

今回の肉断ちの結論!

肉断ちだけでは大幅な体重減は期待できません!

同時にご飯断ち!炭水化物断ちが必要です!

Wで断てば,体重激減!

ダイエットをご希望の方は,肉断ち&ご飯断ちをやって味噌!

肉の御仁,おススメです!

私は,次の通院7月1日の少し前までは「肉の御仁」らしい食生活に戻ります!

今日の夕食はすき焼きで和牛をたっぷりいただきます\(^o^)/

食べるぞ!肉!!

6日分食ってやる!!

ではでは(^◇^)




「人気ブログランキング 男の料理」で1位を目指しています!

皆様の力強い応援をよろしくよろしくよろしくお願いいたします m(__)m

肉をトップに\(^o^)/

早く1位に返り咲きたい!

肉・肉・肉!!!


人気ブログランキングへ
FC2 Blog Ranking

にほんブログ村 グルメブログへ
にほんブログ村
blogramによるブログ分析
                         
                   このエントリーをはてなブックマークに追加      

        

コメント

非公開コメント
        

6日で1200gですか~ やりましたね~ ステーキ1枚分かな??今日体重計ると元に戻ってたりして・・・・
Re: タイトルなし
自遊自足さん,おはようございます!
コメント&応援ありがとうございます!

> 6日で1200gですか~ やりましたね~ ステーキ1枚分かな??今日体重計ると元に戻ってたりして・・・・
う~んむ!流石にステーキ2枚分ですかね(笑)
すき焼きを食べた翌日は300グラムの増量,ステーキを食べたその翌日はプラスマイナス0でした!
ズボンも若干,キツくなくなりました!
少しは効果が持続しそうです(^◇^)
う~む、通院のためか・・・
そもそも無理ですよね、肉を断つなんて(笑)
それに付き合う奥様も、ハイハイという感じですか?なんでもお見通しですね(笑)
東京郊外のアップダウンのある地形を活用して、運動運動!
あ、ちなみに高尾山は茶屋の誘惑があるから、お気を付けくださいませ!
 
Re: タイトルなし
葉月さん,おはようございます!
いつもコメント&応援ありがとうございます!

我が家は結構,好き嫌いが激しくて,夕食が全員違うメニューなんてこともままあります!
イイことではないとは分かっているのですが…
自分が調理ができることもあり,女房殿は諦めているみたいです!
特に今回は,これ以上太るとスーツを買い替えなければならず,大きな出費になるし,栄養指導となれば女房殿の負担も増えるので,非常に協力的でした!
以前,栄養指導を受けていた時は,女房殿同伴の通院もありましたから…非常に嫌だったようです!

> 東京郊外のアップダウンのある地形を活用して、運動運動!
元山岳部だったんですけど…今は,重くて坂がキツイ!
どーしよう!!