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《生で食べるより焼いた方が身体にイイ！》 誰にでも出来る焼きりんごのレシピ！
category - レシピ
2021/
09/
28◆ 誰にでも出来る！焼りんごのレシピ！
焼りんご！
りんごの芯をくり抜き，砂糖，バター，シナモンを詰めて，オーブンで焼くデザート！
りんごの芯をくり抜くことから，「ちょっと作るのが面倒！」などと思われている方も多いのではないでしょうか！！！
実は，肉の御仁もその一人でした！
が，作って見たら，「あら！簡単！！」
りんごの芯なんて，チョチョイと抜ける！
今日は，肉の御仁が作った「焼りんご」のレシピをご紹介！
まあ，レシピって言ったって，「りんごの芯をくり抜いて，グラニュー糖とバターを穴に突っ込んで，電子レンジでチンするだけ！」
誰にでも出来る（笑）
皆さん，ぜひ，ぜひ，このレシピを参考に，焼りんご作って，食べて味噌！
◆ 用意するもの
・りんご １個
・グラニュー糖 大さじ1.5
・バター 10グラム
・シナモン （適量） … お好みで！肉の御仁は苦手なので使いません！
◆ 作り方（レシピ）
１．りんごを良く洗う！
２．りんごの芯の部分をペティナイフやスプーンでくり抜く！
この際，りんごの下までくり抜かないこと！
３．りんごに竹串などで，いくつか穴を開ける！
４，グラニュー糖 大さじ1.5杯をりんごの穴に入れる！
５．バター10グラムをりんごの穴に入れる！
６，りんごをお皿にのせ，ラップをしたら，電子レンジ６００Ｗで６分間加熱する！
７．ラップを外して，りんごにバニラアイスをのせたら，出来上がり！
お好みでシナモンパウダーを振ってもイイよ！
◆ いざ！実食！！
熱々の焼りんごをナイフで切りながら，パクリ！
あつつつつ！かなり熱い！！
冷たいバニラアイスと熱々の焼りんごの温度差が半端ない！
火傷しないように食べようね(^O^)
焼りんごは，りんごを生で食べるより，かなり甘みが増し，お菓子のよう(^O^)
まあ，グラニュー糖を大さじ1.5杯も入れているんだから，そりゃぁ甘くなるわな！
◆ りんごは生で食べるより，焼いた方が身体にイイ！
昔から「一日一個のりんごで医者いらず」で言われるほど，りんごは身体にイイ食べ物！
中でも特に注目したいのは，皮とその周辺に多く含む“ペクチン”と“リンゴポリフェノール”！
りんごは生で食べた方が身体にイイって思っていませんか？？？
実は，りんごは加熱した方が身体にイイんです！
りんごは，１００度以上で加熱することによって，ペクチンが６～９倍にもなるという研究があるんだって！
ペクチンには，腸内の善玉菌を増やすことによる整腸作用があり，便秘対策にピッタリ！
また，血液中のコレステロール増加を抑制する効果もあるんだって！
ほかにも，リンゴポリフェノールやカリウム，ビタミンＥなどの栄養成分の効果も期待できる(^O^)
おいしくって，身体にイイ(^O^)
言うことなし＼(^o^)／
皆さんも，焼りんごをおいしく食べて，健康になろう＼(^o^)／
肉の御仁，最大級にオススメです＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
《 関連記事 》
《簡単でおいしい》りんごのコンポート（煮リンゴ）を作って食べて見た！
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<(_ _)>
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・りんご １個
・グラニュー糖 大さじ1.5
・バター 10グラム
・シナモン （適量） … お好みで！肉の御仁は苦手なので使いません！
◆ 作り方（レシピ）
１．りんごを良く洗う！
２．りんごの芯の部分をペティナイフやスプーンでくり抜く！
この際，りんごの下までくり抜かないこと！
３．りんごに竹串などで，いくつか穴を開ける！
４，グラニュー糖 大さじ1.5杯をりんごの穴に入れる！
５．バター10グラムをりんごの穴に入れる！
６，りんごをお皿にのせ，ラップをしたら，電子レンジ６００Ｗで６分間加熱する！
７．ラップを外して，りんごにバニラアイスをのせたら，出来上がり！
お好みでシナモンパウダーを振ってもイイよ！
◆ いざ！実食！！
熱々の焼りんごをナイフで切りながら，パクリ！
あつつつつ！かなり熱い！！
冷たいバニラアイスと熱々の焼りんごの温度差が半端ない！
火傷しないように食べようね(^O^)
焼りんごは，りんごを生で食べるより，かなり甘みが増し，お菓子のよう(^O^)
まあ，グラニュー糖を大さじ1.5杯も入れているんだから，そりゃぁ甘くなるわな！
◆ りんごは生で食べるより，焼いた方が身体にイイ！
昔から「一日一個のりんごで医者いらず」で言われるほど，りんごは身体にイイ食べ物！
中でも特に注目したいのは，皮とその周辺に多く含む“ペクチン”と“リンゴポリフェノール”！
りんごは生で食べた方が身体にイイって思っていませんか？？？
実は，りんごは加熱した方が身体にイイんです！
りんごは，１００度以上で加熱することによって，ペクチンが６～９倍にもなるという研究があるんだって！
ペクチンには，腸内の善玉菌を増やすことによる整腸作用があり，便秘対策にピッタリ！
また，血液中のコレステロール増加を抑制する効果もあるんだって！
ほかにも，リンゴポリフェノールやカリウム，ビタミンＥなどの栄養成分の効果も期待できる(^O^)
おいしくって，身体にイイ(^O^)
言うことなし＼(^o^)／
皆さんも，焼りんごをおいしく食べて，健康になろう＼(^o^)／
肉の御仁，最大級にオススメです＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
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