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ヤサイを食べよう!肉野菜炒め!!
category - そのた食べ物
2021/
01/
23◆ ヤサイを食べよう!肉野菜炒め!!
肉の御仁は,毎日,肉!
エブリデー ミート!
肉・肉・肉!!!の食生活!
毎日,肉は食べているが,ヤサイは食べたり,食べなかったり!
魚は…ほとんど食べません(笑)
女房殿が毎日ご飯を作ってくれると,栄養を考え,当然,ヤサイも出て来るのですが,昨年末から,訳あって,自炊生活が続いていますorz
自分で作るとなると,なかなか野菜がね!
なにより,冷蔵庫の中に野菜がない…
よく食べるメニューは,ステーキ,ラーメン,鶏のから揚げ,スペアリブ,カキフライ,焼そば!






週末には,カレーやシチュー,おでんなど煮込み料理を作って,2~3日,同じメニューを食べ続けます!



でも,どーしても,ヤサイが食べられないんだよなぁ!
そこで,たまに,肉野菜炒めを作って,ヤサイの補給をします!
◆ 肉の御仁特製肉野菜炒めを作る!
肉の御仁特製肉野菜炒めは,もやしとニラがメインだ!
もちろん,肉も入れますが!
ウォッグパンにラードを引き,カットした豚バラスライス肉を炒める!

生姜,にんじん,しいたけを加え,さらに炒めたら,玉ねぎ,長ネギを加え,さらに炒める!

キャベツ,もやし,ニラの順に加えて,強火でサッと炒めたら,鶏ガラスープ,オイスターソース,コショウ,紹興酒,醤油を適量加え,炒め合わせたら,肉の御仁特製肉野菜炒めの出来上がり\(^o^)/





本当に簡単(^O^)簡単(^O^)(^O^)
賞味期限の近いウインナーをボイルして,肉の御仁特製肉野菜炒めの上にトッピング!
◆ いざ!実食!!
ご飯と共に肉野菜炒めをパクリ!

適当な味付けではあるが,とてもうまい!
シャキシャキとしたヤサイとご飯がとても合う(^O^)
うまっ!
肉野菜炒めは,肉こそ入っているが,メインはヤサイ!
もやし,ニラ,キャベツ,にんじん,玉ねぎ,長ネギ,しいたけ,生姜と8種類のヤサイが食べられる\(^o^)/
シャキシャキ!うま!うま!!
たまにはイイね(^O^)
肉野菜炒め!!!
◆ まとめ
肉はうまいが,肉だけ食べていては,身体に悪いorz
やはり,身体のことを考え,ヤサイも食べないとね!
そんな時には,肉野菜炒め!

作るのは簡単!
ご飯にも合う!
皆さんも,身体のことを考えて,肉野菜炒め作って,食べて味噌!
皆,ヤサイを食べよう!!!
肉の御仁,最大級にオススメです\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
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今後とも今まで以上の力強い応援を,どーぞよろしくお願いします
<(_ _)>

肉をトップに\(^o^)/
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でも,どーしても,ヤサイが食べられないんだよなぁ!
そこで,たまに,肉野菜炒めを作って,ヤサイの補給をします!
◆ 肉の御仁特製肉野菜炒めを作る!
肉の御仁特製肉野菜炒めは,もやしとニラがメインだ!
もちろん,肉も入れますが!
ウォッグパンにラードを引き,カットした豚バラスライス肉を炒める!

生姜,にんじん,しいたけを加え,さらに炒めたら,玉ねぎ,長ネギを加え,さらに炒める!

キャベツ,もやし,ニラの順に加えて,強火でサッと炒めたら,鶏ガラスープ,オイスターソース,コショウ,紹興酒,醤油を適量加え,炒め合わせたら,肉の御仁特製肉野菜炒めの出来上がり\(^o^)/





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シャキシャキとしたヤサイとご飯がとても合う(^O^)
うまっ!
肉野菜炒めは,肉こそ入っているが,メインはヤサイ!
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シャキシャキ!うま!うま!!
たまにはイイね(^O^)
肉野菜炒め!!!
◆ まとめ
肉はうまいが,肉だけ食べていては,身体に悪いorz
やはり,身体のことを考え,ヤサイも食べないとね!
そんな時には,肉野菜炒め!

作るのは簡単!
ご飯にも合う!
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コメント
肉野菜炒め
2021-01-23 13:50 鈴本 鶴七 URL 編集
Re: 肉野菜炒め
いつもコメント&応援ありがとうございます<(_ _)>
創味シャンタンってあまり使わないんです!
缶が場所を取るんで…
S&Bのテーブルコショーは,同感です(^O^)
2021-01-24 06:30 肉の御仁 URL 編集